SOAL FORMATIF SD KELAS 1

Bahasa Indonesia

1.      1.  Soal ulangan itu mudah

Lawan kata mudah adalah...

a.mudah                      b.sulit                    c. gampang

2. Mata berguna untuk......

a.mencium                 b. Melihat                           c.mendengar

3. Keluarga Pak Ahmad selalu hidup ...ukun

a. d                                 b.r                                          c.s

4.Salma mempunyai saudara kandung. Ia lebih muda usianya dari Salma. Ia adalah....Salma

a.kakak                         b.ibu                                      c.adik

5.Siapakah dia, dia adalah wanita yang melahirkanmu

a.kakak                         b.ibu                                      c. Bapak

6.Kita mandi supaya..

a.basah                        b.bersih                               c.rapi

7.Sebaiknya jika ingin membuang sampah di...

a.halaman                   b.selokan                            c. Tempat sampah

8.Saya ingin berkeramas,saya menggunakan..

a.pasta gigi                  b.sabun                                                c. Shampo

9..................rumahmu?

a.kapan                           b.siapa                                  c.dimana

10. ............. namamu?

a.kapan                        b.siapa                                  c.dimana

MATH

1.Lambang bilangan dari sepuluh ditulis...

2.Nama bilangan 14 jika ditulis......

3.  13 = ................puluhan + ............... satuan

4. nilai panjang dari 17

17 = ............+..............

5.17 + 2 =............

6.4 +4 + 3 =...........

7.    15

         19 +

        ..............

8. Nisa mempunyai 6 buku, karena rajin mama membelikan lagi 7 buku buat nisa. Berapa jumlah buku Nisa sekarang ?.......

9.    10       5          14       20       17

Susunlah dari bilangan yang terbesar.........................................................................................

10. 28 –1 5 =.........................

ENGLISH

1.Tony  :.......?

   Gogo  : I’m Gogo

a.       Hello                      b.What’s your name                       c. How are you

2.Tono : Goodbye, Gogo

      Gogo: ......

a.Goodbye, Tony                             b. I’m Gogog                      c.Hi,Tony

3. This is ............eraser

a.are                                      b. An                                     c.a

4.P..... ........ cil, the missing letters are...

a.in                                         b.an                                       c.en

5. That is ......dog

a.are                                      b.an                                       c.a

6. Gogo : Can you read?

Jenny : ..........

a.       I’m Jenny            b. Yes, I can                        c. Hello

7. My mom can....soup

a.sing                    b. Draw                                c.cook

8................ is my father

a.He                       b.She                    c.It

9. A : Can you fly?

   B :......., I can’t

10.This is ..................fish

SAINS

1.       Merawat tanaman dengan cara.......................
2.       Kebiasaan yang baik sebelum makan adalah..............
3.       Gigi yang sehat adalah gigi yang........................
4.       Memandang cahaya matahari secara langsung dapat merusak.......................
5.       Ciri air minum yang sehat adalah tidak....................?
6.       Makanan kucing adalah....................
7.       Jumlah jari kaki kita adalah..................
8.       Apa saja anggota tubuh yang ada di wajah?
9.       Sara memiliki seekor kelinci.apa yang harus dilakukan untuk memelihara kelincinya?
10.   Aku sakit gigi. Apa yang sebaiknya aku lakukan supaya tidak sakit gigi?

PPKN

1.Aisah berasal dari Jakarta.Aisah berasal dari suku....

2.Contoh hidup tidak tertib di sekolah adalah...

3.Walaupun berbeda suku bangsa kita harus saling............

4. Rukun akan membuat hidup kita............

5.Hidup yang tertib akan menciptakan suasana.............

6. Sebutkan 3 suku bangsa di Indonesia..............

7. Apa yang kamu lakukan agar tidak terlambat sekolah?

8. Apa yang kamu lakukan setelah bangun tidur?

9. Mengapa kita harus hidup rukun di sekolah?

10. Tuliskan 3 agama dan tempat ibadahnya!

Raket Nyamuk Paling wokeee...

Jekadaah... waktu panas diprotes karena panas banget kotanya penuh polusi asap ga ada pohon,bau sampah ..waktu mulai hujan eh.. nyamuk pada berdatangan dari segala penjuru (gak mau membahas banjirnya...)

Minggu ini jalan -jalan ke Tebet Village (eh bener gak ya namanya), atasnya ada apartemen Signature park. Enak juga ga terlalu ramai dan banyak pilihan makanan ada live music juga ..dan di bawah ada Ace Hardware dan nemulah kita dengan si raket nyamuk merk Kris (sepertinya sodaraan sama Krisbow) harganya 60 ribuan..

Yang menarik biasanya raket nyamuk kan dicharge segambreng dengan senarnya belum lagi mesti diganjel biar posisi mendatar.. nah kalo ini yang dicharge cuma gagangnya doang.. trus bisa jadi senter pula..

Lebih woke lagi ternyata ngechargenya cukup 3 bulan sekali... hah ciyuus..? begitulah yang tertulis di balik kemasannya...

Tampilannya oke lebih ringan dari yang biasa kita beli (udah gonta ganti berapa merk yah... 40 rb an tapi cepet rusaknya)

Wokelah kita coba..selamat tinggal nyamuk..!!

TIPS MENGHILANGKAN JERAWAT

Tips menghilangkan jerawat ada bermacam-macam, yang akan saya sampaikan adalah secara tradisional yaitu dengan jahe.
Caranya jahe diparut sampai halus kemudian tempelkan ke jerawat yang membandel, rasanya agak panas tapi nanti jerawat akan layu dan muka jadi mulus kembali...

Tips Menghilangkan Bau Mulut

Anda penggemar petai?

Kalo jengkol baunya di urine kalo pete baunya di mulut...begitu teori temen saya yang dengan santainya makan jengkol di arisan..

Petai  memiliki manfaat lebih banyak dibandingkan dengan jengkol. Petai  memiliki 3 kandungan gula alami, antara lain; sukrosa, fruktosa, dan glukosa, serta dikombinasikan dengan serat tinggi.

Karena memiliki kandungan gula yang tinggi, membuat petai bisa diambil manfaatnya untuk penambah tenaga. Pembaca jangan pernah merasa heran, bila sekarang mengetahui ternyata banyak olahragawan yang memakan petai untuk menjaga tubuh agar tetap fit.

 Untuk menghilangkan bau petai secara cepat,minumlah vitamin B kompleks, bersihkan gigi anda dari sisa-sisa makanan. Buktikan dengan cara ini bau pete dimulut segera hilang, dan bebas beraktivitas lagi...Saya belum tau reaksi kimia apa yang terjadi di mulut yang berbau pete waktu ketemu si Vit B Kompleks yang jelas baunya hilang , dapat enaknya pete, dan badan tambah sehat minum B Kompleks ....

Tips Pendidikan Sex untuk Anak

Bicara tentang sexualitas agak sulit untuk orang tua namun sangat penting.Jamannya tv satelit  dan internet membuat anak mudah mengakses  tontonan ataupun iklannya saja yang ada gambar ‘parah’(pinjam istilah anak sy..), belum lagi bisik-bisik teman-temannya yang pengetahuannya entah darimana datangnya. Selain memberi bekal pengetahuan agama, pengetahuan sex secara ilmiah juga harus segera diberikan  disesuaikan dengan umur anak.

Sebelum mulai, bekali diri anda dengan :

1.       Pelajari sebanyak yang Anda bisa – bekali pengetahuan tentang pubertas, menstruasi, reproduksi, penyakit menular seksual, kontrasepsi, kehamilan yang tidak direncanakan, aborsi, homoseksualitas dan seks pranikah. Semakin banyak Anda tahu, semakin sedikit Anda akan tersandung.

2.        Memiliki informasi/alat peraga untuk menjelaskan secara ilmiah - buku, artikel dan video untuk membantu Anda.

3.       Latihan- cobalah menjelaskannya kepada teman/pasangan sehingga saat menjelaskan pada anak anda bicara lancar dan tidak malu-malu

4.       Buatlah topik ini seperti topik yang umum – bicarakan secara berkelanjutan, lebih baik mengedukasi sedikit-sedikit namun frekuensi nya sering.Buatlah pembicaraan/diskusi  yang santai, bukan ceramah

5.       Mulailah bicarakan,jangan menunggu anak bertanya mungkin dia malu dan takut
    

Tips :

1.Lakukan pembicaraan dalam kesempatan yang santai sambil memasak bareng,mendekorasi kamar

2.Usahakan mempertahankan kontak mata agar anak merasa nyaman dan tidak malu

3.Beri kesempatan anak untuk mengungkapkan pikiran  dan keyakinannya misal saat nonton adegan romantis/iklan di televisi

4. Gunakan pengalaman Anda sendiri - jika Anda merasa nyaman, ceritakan berdasarkan pengalaman anda untuk mempermudah menjelaskan suatu hal

 5.   Jelaskan nilai-nilai Anda , di sini bisa dimasukkan nilai-nilai agama sebagai dasar

Reaksi tertentu dari orang tua cenderung untuk menghentikan percakapan tentang edukasi seksual dan mengubahnya menjadi perdebatan.  

Hal yang harus dihindari antara lain:

1.       Jangan langsung menyalahkan pendapat anak
2.       Jangan mengkritik, bereaksi histeris atau marah.
3.       Jangan menginterupsi  mereka ketika mereka sedang berbicara, jangan berhenti mendengarkan
4.   Jangan berasumsi mereka ingin bimbingan Anda,jika anda memang akan memberi saran jelaskan dahulu alasannya
5.       Jangan bicara bernada tinggi dan mengancam
   
Jika anak mengajukan pertanyaan tentang seks belum tentu mereka dalam ‘kesulitan’ ,sebuah respon histeris mungkin akan menjamin anak Anda mungkin tidak pernah bertanya pada Anda tentang seks lagi.

Lebih baik anak tahu pendidikan seks dari orang tua dari pada dari orang lain yang belum tentu mengajari dengan benar..

GOUT/ASAM URAT

Gout/asam urat  adalah jenis arthritis/rematik  yang terjadi ketika asam urat menumpuk dalam darah dan menyebabkan peradangan sendi.

Gout akut adalah suatu kondisi menyakitkan yang biasanya mempengaruhi satu sendi.

 Gout kronis terjadi jika rasa sakit dan peradangan terjadi secara berulang, yang dapat melibatkan lebih dari satu sendi.

Penyebab, kejadian, dan faktor risiko

Gout disebabkan oleh kandungan  asam urat yang lebih tinggi dari kadar normal dalam tubuh Anda. 

Yang dimaksud dengan asam urat adalah kristal-kristal yang terbentuk sebagai hasil metabolisme zat purin (bentuk turunan dari nukleoprotein). Purin merupakan salah satu komponen asam nukleat yang terdapat pada inti sel semua makhluk hidup. Purin terdapat dalam tubuh kita, terdapat juga pada makanan yang berasal dari hewan dan tumbuhan (daging, jeroan, sayur, buah, kacang, dsb.). Selain itu, purin juga bisa dihasilkan dari perusakan sel-sel tubuh yang terjadi baik secara normal ataupun karena penyakit tertentu.

Zat Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan berupa feses/urine . Jika asam urat terlalu banyak menumpuk dalam cairan di sekitar sendi (cairan sinovial), kristal asam urat terbentuk. Kristal ini menyebabkan sendi membengkak dan meradang.

Makanan yang kita konsumsi akan diolah oleh tubuh, melalui proses metabolisme dan menghasilkan asam urat. Jadi setiap orang punya kadar asam urat dalam tubuh. Tubuh manusia sudah menyediakan 85% senyawa purin untuk kebutuhan sehari-hari, yang berarti kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15%.

Hal ini dapat terjadi jika:

- Tubuh Anda menghasilkan purin terlalu banyak

-Tubuh Anda  sulit membuang  purin yang berlebih

Sebenarnya hal ini lebih sering terjadi pada pria (kadar purin pada pria lebih tinggi), pada wanita setelah menopause, dan mereka yang minum alkohol. Orang yang mengonsumsi  obat-obatan tertentu, seperti pil hidroklorotiazid , mungkin memiliki tingkat  asam urat dalam darah yang lebih tinggi. Namun saat ini banyak juga wanita dan orang muda di bawah 40 tahun juga terkena penyakit ini.

Kondisi ini juga dapat terjadi pada penderita :

•     Diabetes
•     Penyakit ginjal
•     Kegemukan
•     Anemia
•     Leukemia dan kanker darah lainnya

Kondisi ini dapat terjadi karena mengonsumsi obat-obatan yang mengganggu pembuangan asam urat dari tubuh.

Gejala

Gejala gout akut:

Gejala biasanya hanya melibatkan satu atau beberapa sendi. Jempol kaki, lutut, atau sendi pergelangan kaki yang paling sering terkena.

Rasa sakit muncul tiba-tiba, sering pada malam hari dan sering digambarkan sebagai berdenyut, dan menyiksa atau sulit untuk digerakkan.

Bisa juga hangat dan kulit sendi merah, dan jika disentuh sedikit saja terasa sakit.

Mungkin ada demam.

Serangan itu mungkin hilang dalam beberapa hari, tetapi bisa kembali dari waktu ke waktu. Serangan susulan  sering berlangsung lebih lama.

Beberapa penderita dapat berlanjut menjadi  gout kronis. Bagi penderita arthritis kronis bisa berlanjut pada  kerusakan sendi dan hilangnya gerak pada sendi.

Pada kasus yang kronis dapat ditemukan adanya benjolan yang merupakan hasil tumpukan berupa kapur di lapisan kulit di sekitar sendi atau di tempat lain .Tumpukan itu dapat memberikan pertanda bahwa tubuh kita telah mengalami pengendapan kristal asam urat. Biasanya, seringkali tophi ditemukan pada sendi-sendi yang terdapat di lutut, tumit, siku-siku dan beberapa tempat lainnya. 

Tophi biasanya terjadi  hanya setelah pasien memiliki penyakit selama bertahun-tahun.

Tes

Tidak semua orang dengan kadar asam urat tinggi dalam darah memiliki gout.Karena itu perlu dilakukan cek darah di lab. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 – 7 mg/dl dan pada perempuan 2,6 – 6 mg/dl.

Pengobatan

Obat-obatan harus  dilakukan  sesegera mungkin jika Anda memiliki serangan gout mendadak, segera berobatlah ke dokter  ...

Obat-obatan yang akan diberikan mungkin tergolong nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) seperti ibuprofen, naproxen, atau indometasin ketika gejala pertama dialami. Bicarakan dengan dokter anda tentang dosis yang benar. Anda akan membutuhkan dosis yang lebih kuat selama beberapa hari.

 Dokter mungkin meresepkan obat penghilang rasa sakit yang kuat seperti kodein, xanax, dan oxycodone.Resep  colchicine juga membantu mengurangi rasa sakit, bengkak, dan peradangan.

Untuk mengurangi kadar penurunan asam urat dalam darah  juga dipakai allopurinol atau probenesid.

Untuk pertolongan pertama minumlah kapsul minyak jinten(habatussauda) sebanyak 2 bh, bengkak dan sakit akan berkurang.

Dokter akan  meresepkan obat-obatan jika:

•     Anda memiliki beberapa serangan pada tahun yang sama atau serangan Anda yang cukup parah
•     Anda memiliki kerusakan sendi
•     Anda memiliki tophi
•     Anda memiliki batu asam urat ginjal

Pencegahan

•       Hindari alkohol
•     Diet rendah purin dengan mengurangi kadar purin pada makanan  yang anda makan, terutama ikan teri, sarden, minyak, ikan, jerohan (hati, ginjal, dan roti manis), kacang-kacangan (kacang kering dan kacang polong), jamur, bayam, asparagus, kembang kol, ragi.
•    Batasi berapa banyak daging yang Anda makan setiap kali makan.
•    Hindari makanan berlemak, seperti salad dressing, es krim, dan makanan yang digoreng.
•    Makanlah karbohidrat yang cukup.

 

Untuk mengingatnya ingatlah BENJOL (Bayam,Emping,Jerohan,Otak,Lemak).

Jika Anda diet berat badan, lakukan perlahan-lahan. Perubahan berat badan yang terlalu cepat dapat menyebabkan batu ginjal asam urat terbentuk.

Sumber :berbagai artikel kesehatan

Mendidik Anak Sejak dalam Kandungan Menjadi Anak Cerdas,Pintar, dan Soleh

Pendidikan anak bisa dimulai pada fase kehamilan, karena masa ini merupakan starting pertumbuhan yang sangat menentukan. Ibarat menanam pohon, proses pembenihan memiliki peran yang paling pokok dalam menghasilkan tanaman unggul. Jika pembenihan baik  bisa tumbuh besar menjadi tanaman yang sehat dan subur.

Pendidikan sejak dari rahim diartikan memberikan stimulasi positif bagi sang jabang bayi. Pasalnya, janin sudah bisa menerima pengaruh dari sang ibu dan lingkungan sekitarnya, baik dari suara, nutrisi, maupun aspek psikologis. Stimulasi ini telah dibuktikan secara ilmiah. Misalnya, jika sang ibu membaca Al-Qur`an, bayi pun akan menstimulasi bacaan Al-Qur`an tersebut sehingga menjadi nur keimanan baginya. Bahkan, dalam satu penelitian, stimulasinya bisa mengarah ke reaksi fisik. Bayi yang dibacakan Al-Qur`an, terlihat nampak mengubah posisinya jadi bersujud dalam layar USG.

Anda bisa memberikan pelajaran bagi janin anda, bagilah  ke dalam 2 sesi setiap harinya, dan satu sesi hanya membutuhkan waktu 5-20 menit. Pelajaran bisa berupa dibacakan cerita, sains,mengaji dll. Dianjurkan dilakukan 30-150 menit setelah sang ibu makan. Usahakan untuk mengawali dan mengakhiri pembelajaran dengan muratal, nasyid, musik, nyanyian, atau senandung.

Dan yang paling utama adalah konsisten selama proses belajar dari awal proses pembelajaran, yang dapat dimulai di akhir trisemester pertama hingga bayi lahir. Perbanyak komunikasi verbal berupa sentuhan ke perut ibu, bukan hanya oleh ibu tetapi ayah dan anggota keluarga lainnya seperti kakak sang bayi bisa ikut serta

Berikut ini ikhtiar kita untuk mendapatkan anak cerdas,pintar dan soleh :

Bersyukur

Langkah pertama setelah mengetahui kehamilan adalah dengan bersyukur kepada Allah, dengan penerimaan terhadap anak kita dalam kandungan maka anak pun akan merasa diterima dan tidak ditolak dan sang ibu pun akan memberikan energi positif selama   kehamilan

Berkomunikasi

Ajaklah buah hati anda untuk berkomunikasi, meskipun dia belom lahir di dunia, bayi dalam kandungan ini bisa mengerti bahasa Anda. Selain itu, berkomunikasi ini merupakan suatu ajang perkenalan untuk bayi dalam kandungan mengenali suara Ibu, dan Ayahnya.Komunikasi dapat berupa sapaan,bercerita maupun bernyanyi sehingga janin akan terasa akrab dengan suara ibu/ayah dan menjadi tenang dalam kandungan.

Sentuhan

Sentuhan bisa dengan cara mengelus perut karena bayi dalam kandungan akan merasa disayang,diperhatikan oleh orang tuanya. Ya, menyentuh orang lain dengan kasih sayang bisa membuat Anda merasa lebih sehat dan bahagia. Sentuhan tidak hanya membuat aktivitas hormon-hormon stres menurun pada orang-orang yang disentuh, tetapi juga orang yang menyentuh. Efeknya membuat ibu hamil merasa nyaman.

Berdoa

Berdoa merupakan stimulasi cerdas pula yaitu dalam hal kecerdasan spiritual. Ibu bisa melakukannya di setiap hal, misalnya disaat mau tidur, Ibu membaca doa mau tidur, hendak keluar rumah,Ibu juga membaca do’a keluar rumah,dan lain-lain.

Pemenuhan Kebutuhan Gizi

Selama kehamilan makanlah makanan yang bergizi,( makanan yang memenuhi asupan gizi seimbang). Makanan  tersebut antara lain yang mengandung vitamin asam folat,zat besi,B1, B6, yodium,AA, DHA, dan lain-lain.Ingat, makanan yang anda makan sangat berpengaruh pada pertumbuhan janin, mungkin ibu hamil akan merasa mual dan tidak enak makan tapi ingat ya ada buah hati anda yang bergantung pada apa yang anda makan...

Jangan sampai stress berkelanjutan

Stres yang terus menerus dapat menghambat peningkatan kecerdasan pada bayi dalam kandungan.Meskipun dia belum lahir, dia juga bisa ikut merasakan kegelisahan ibunya, maka daripada itu jangan sampai Ibu merasa gelisah/Stress

Refresing (Melakukan Hal-hal yang Disenangi)

Untuk mengurangi rasa stress, para Ibu bisa melakukan / mengalihkan ke hal-hal yang menyenangkan misalnya, mendengarkan musik, rekreasi,dll